Vörur fyrir kraftmat

Oft tengist nærvera dópamíns (dópamíns) í samsetningu þeirra sérstökum áhrifum ostrur - efnaþáttur sem almennt er þekktur sem "hamingjuhormónið", sem er hluti af umbunarkerfi heilans.

Hins vegar er dópamín, framleitt af heilanum, innifalið í slíku verðlaunakerfi. Lyf sem byggjast á dópamíni auka æðaþol í slagæðum og fjarlægja vökva úr líkamanum og einnig, þökk sé þeim, eykst styrkur hjartasamdrátta. Óbeint hefur þetta einnig áhrif á virkni karlmanna, sem má líta á sem þátt sem staðfestir goðsögnina.

Hins vegar ættir þú að borga eftirtekt til þess að hitameðhöndlun hlutleysir marga af gagnlegum eiginleikum ostrur og að borða hráar ostrur getur verið hættulegt:

• Vegna tiltölulega hás kvikasilfursinnihalds er stöðugt ekki mælt með því að borða ostrur til að auka kraftinn - það getur haft þveröfug áhrif: versnað heilsu og dregið úr æxlunarstarfsemi.
• Hráar ostrur verða oft búsvæði fyrir Vibrio Vulnificus, bakteríu sem getur valdið ekki aðeins meltingarvegi heldur einnig alvarlegri sjúkdómum.
• Ostrur eru frábending við lágt sýrustig, sykursýki og suma aðra sjúkdóma.

Þess vegna, ef karlmenn laðast að innihaldi dópamíns í ostrum, þá verður að hafa í huga að virka hliðstæðan dópamíns er að finna í hæsta styrk í dökkum bönunum, sem einnig eru oft nefndir meðal þeirra vara sem bæta virkni.

Eins og fyrir súkkulaði til að bæta virkni (nánar tiltekið, kakó, sem grundvöllur þessa heita drykkjar), auk Casanova, trúðu Inka-keisararnir einnig á virkni þess, og eftir að kakóbaunir komu fram í Evrópu, evrópskar kurteisar sem gáfu menn sína þennan drykk að drekka. Gert er ráð fyrir að sértæk áhrif svarts (með kakómagni frá 65-70% og yfir) súkkulaði byggist á verkun teóbrómín alkalóíða. Það vekur kynferðislega löngun karlmanna, sem kemur af stað náttúrulegum aðferðum sem tengjast ristruflunum.

Annar goðsagnakenndur tól á listanum yfir vörur sem auka virkni karla samstundis er oft nefnt úlfaldamagi, eða rennet. Það er kallað hraðvirk aðgerð, vegna þess að samkvæmt algengum uppskriftum er þriggja gramma kúla af þurrkuðum maga tekin strax fyrir kynmök (í sumum tilfellum hálftíma fyrir kynmök). Að auki er veig útbúin úr maga úlfaldans á hraðanum 100 grömm af þurrkuðum maga á 250 millilítra af vodka, geymt á dimmum, köldum stað í 2 vikur, sem einnig er drukkið fyrir kynmök.

Vegna þess hvað rennet virkar er erfitt að staðfesta, þar sem vísindalegar rannsóknir á þessari þjóðlegu aðferð til að auka virkni eru óþekktar. En miðað við hraða vörunnar og þá staðreynd að rennet er kallað líffræðileg hliðstæða Viagra, má gera ráð fyrir að notkun lyfsins stuðli að mikilli aukningu á slagæðablóðflæði í grindarholi. Hins vegar ætti ekki að "borða" lyf sem auka virkni á svo róttækan hátt, eins og önnur öflug lyf, daglega.

Tölfræðivísar og heilsufar karla

Ef, samkvæmt tölfræðilegum gögnum, er hópur fólks eða íbúa ákveðins svæðis ólíkur í ákveðnum áberandi virkni eða lífeðlisfræðilegum vísbendingum, þá er grundvöllur fyrir því að greina mataræðið sem mataræði til að auka virkni. "Fólk er það sem það borðar. "

Svo á sjónsvið eins hóps vísindamanna komu menn sem elska sterkan mat. Mataræði fyrir styrkleika sem inniheldur chilipipar hefur tölfræðilega staðfest virkni þess í rannsókn franskra vísindamanna. Ástæðan fyrir meiri löngun í kynlíf og viljann til að stunda það var kölluð capsaicin sem er í paprikunni. Aukning á magni þessa efnis tengist birtingu félagslegrar yfirburðar hjá körlum og aukinni árásargirni.

Athugun á hefðbundnum mat spænsku "eldheitu" nautabardagamannanna, sem átu eistu nautsins sem þeir drápu og kjötsteikina í hátíðarkvöldverðinum, má telja þröngt svæðisbundið. Við the vegur, næstum enginn efast um gildi kjöts sem vara sem verður að borða til að auka virkni. Hins vegar eru sérkenni undirbúnings nútíma kjötrétta oft rædd. Þetta er vegna þess að framleiðendur eru stöðugt sakaðir um að nota hormónið estrógen í fóðrun húsdýra. Sem matur fyrir karlmennsku hefur dýrakjöt með innihaldi kvenkyns kynhormónsins þveröfug áhrif. Til að vera öruggur, í einum af mataræði valkostum, er lagt til að kjöt sé mikið soðið. Talið er að þannig haldist estrógen í seyði og geti ekki framkallað kynlífsvandamál og ristruflanir.

Hins vegar, umfangsmeiri tölfræðirannsóknir, sem vitnað er í um allan heim, tengjast málefnum jafnvægis næringar almennt, næringu, sem felur í sér alla samsetningu vítamína, steinefna, snefilefna, auk frávika frá ákjósanlegum vísbendingum sem tengjast næringarvenjum í nútíma stórborg.

Þannig að áberandi yfirgangur hröðra kolvetna í mat hefur strax áhrif á ristruflanir karlmanns. Glúkósa, sem afurð kolvetnaefnaskipta, er nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi líkamans. En skyndileg neysla á stórum skömmtum af sykri, nauðsynleg til að auka orku, mun óhjákvæmilega valda insúlínviðbrögðum í líkamanum, sem mun fljótt hafa áhrif á minnkun ristruflana. Leiðin út úr ástandinu getur verið gagnlegar vörur sem innihalda flókin (hæg) kolvetni - fjölsykrur, sem frásogast af líkamanum smám saman: sterkju, trefjar, glýkógen, pektín. Í ýmsum samsetningum innihalda hæg kolvetni:

• grænmeti og ávextir (aðallega hrátt eða létt soðið),
• korn úr heilkorni (höfrum, hveiti, bulgur).

Í sjálfu sér gefur rannsókn á vandamálinu frá einhverri hlið sjaldan tæmandi mynd. Og í þessum skilningi er næring fyrir styrkleika líka aðeins hluti af heildarmyndinni sem þarf að safna frá ólíkum athugunum. Til dæmis, sú staðreynd að, samkvæmt tyrkneskum vísindamönnum frá Ordu háskóla, er hættan á að fá getuleysi háð blóðflokknum (karlar með fyrsta blóðflokkinn eru ónæmustu fyrir getuleysi), ekki afneitar þörfinni fyrir fullgildan fjölbreytt mataræði.

Efnasamsetning vara og hliðstæður

Oft í aðlaðandi mataræði karlmanns sem er annt um kynheilbrigði, eru vörur fyrir styrkleika sem eru á listanum með hliðstæðum hætti, það er að segja byggðar á greinandi yfirfærslu þekkingar um stakt frumefni sem er í matvælum til eiginleika vöruna í heild sinni. Með öðrum orðum, ef við vitum, á grundvelli staðfestrar reynslu, að td amínósýran L-arginín, við vissar aðstæður, hefur jákvæð áhrif á ástand hjarta- og æðakerfisins og kynlíf fer eftir ástand hjarta- og æðakerfisins, þá getum við gert ráð fyrir að vara með áberandi innihaldi L-arginíns hafi einnig jákvæð áhrif á stinningarstarfsemi karlmanns.

Þetta, þegar á heildina er litið, réttlætanlegt flutning skekkir þó stundum hlutfall hugmynda um vörur sem hafa áhrif á virkni. Svo það er vitað um valhnetur að það þarf að borða þær um 15 stykki á dag - þá auka þær stinningu og auka kerfislega kraftinn. Hins vegar eru bein áhrif hnetna á lífeðlisfræðilega örvunarsvörun óþekkt. Óbeint er hægt að gera ráð fyrir jákvæðum áhrifum þeirra á grundvelli innihalds L-arginíns og sinks í þeim, sem tengist myndun kynhormóna. Hins vegar er nauðsynlegt að hafa stjórn á áhættunni af neyslu ofnæmisvaldandi vara, sem innihalda hnetur, og innihaldi annarra innihaldsefna í vörunni, en ávinninginn verður að skoða sérstaklega.

Til dæmis innihalda furuhnetur holla einmettaða fitu sem getur lækkað magn svokallaðs slæma kólesteróls - þar með bætt ástand æða. En á sama tíma eru þeir líka algengir ofnæmisvaldar og stjórnlaus notkun þeirra tengist aukinni hættu á ofnæmisviðbrögðum. Sú skoðun að þú þurfir að borða sjávarfang byggir einnig á innihaldi mikils styrks sinks og joðs í mörgum þeirra. En, eins og í ostru dæminu, þegar þú velur vörur þarftu að hafa stjórn á tilheyrandi áhættu.

Meðal öruggra og um leið vel þekktra gagnlegra vara sem geta aukið virkni heima er sellerí oftast kallað önnur. Oft, til að auka „karlstyrk", er mælt með því að borða rófur, lauk, hvítlauk, papriku, aspas, radísur og einnig er oft ráðlagt að auka kraftinn með hjálp býflugnaafurða. Hins vegar, almennar upplýsingar um að þessi eða hinn þátturinn auki líkurnar á karlmanni í rúminu, þýðir ekki sjálfkrafa að það sé öruggt fyrir þig persónulega. Vertu gaum að einstökum eiginleikum líkamans og þá muntu verða heilbrigður og auðugur eins og maður.

Gæðamatur er leiðin að hjarta hvers manns. Réttmæti þessarar setningar verður staðfest fyrir þér, ekki aðeins af næringarfræðingi, heldur einnig af kynlífsþjálfari. Matvörur, valdar í nauðsynlegum samsetningum, leyfa ekki aðeins að auka fjölbreytni í fjölskylduborðinu. Sum þeirra bæta virkni karlmanna og eru notuð til að auka testósterónmagn í blóði hans.